2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1894 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 190.89g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Pomodoro Cuore di Bue, Valfrutta Soia Cotta a Vapore. 저녁 식사: Coop Scamorza Affumicata, Auchan Maxi Sandwich Integrale, Uovo Strapazzato, Coop Punte di Asparagi Surgelate. 간식/기타: Gocciole Gocciole Extra Dark, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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