2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1348 kcal
|
지방: 43.96g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Snickers Minis, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Семга Слабосоленая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Шпинат, Помидоры, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|