2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1646 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Lemon Peel, Bene Food Peanut Butter Zero , Bestbody Fiocchi Di Avena , Esselunga Yogurt Greco Magro. 점심 식사: Star Dado Funghi Porcini, Delverde Fettuccine A Nido Integrali, Esselunga Burro, Aia Albume, Curry Powder , Fennel Bulb. 저녁 식사: Aia Albume, Star Dado Funghi Porcini, Mauri Capri Light, Esselunga Burro, Bestbody Fiocchi Di Avena. 간식/기타: Weider Yippie Triple Chocolate, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Bestbody Fiocchi Di Avena, Lavazza Caffè. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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