2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1254 kcal
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지방: 69.44g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 72.16g.
아침 식사: Setra Паштет из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. 점심 식사: Каждый День Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет из Индейки. 간식/기타: Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Индейки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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