2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1782 kcal
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지방: 125.53g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 36.61g.
아침 식사: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Сырники Кето9%100%. 저녁 식사: Rainbow Маринованные Головки Лука, Капучино, Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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