2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1272 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Лукум, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла, Кофе, Помидоры, Батон, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Баклажанная Икра, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Хумус, Варенье, Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог 5%. 간식/기타: Чай, Чай, Пирожок с Капустой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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