2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1491 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 157.44g.
아침 식사: Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te, Kaffe. 점심 식사: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Vand. 저녁 식사: Vand, Modena Prosciutto E Rucola. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Kaffe. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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