2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1776 kcal
|
지방: 61.94g | 단백질: 144.94g | 탄수화물: 175.33g.
아침 식사: Огурцы Кислого Рассола, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сгущенка, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Шоколад, Меллер Рыбий Жир, Огурцы Кислого Рассола, Гречка по-Купечески, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Молоко 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|