2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1145 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 137.14g.
점심 식사: Labu Siam, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Fried Shrimp, Finna Sambal Terasi Uleg, White Rice. 저녁 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Labu Siam, Fried Shrimp, Tempeh (Cooked) , Fried Egg, White Rice, Indonesian Milk Pie. 간식/기타: Fried Egg, Pineapple (Extra Sweet). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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