2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1430 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 228.00g.
아침 식사: Mandorle, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Morato Bocconcini di Grano Duro. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Morato Bocconcini di Grano Duro. 저녁 식사: Mela, Melanzana, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mandorle. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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