2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1346 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Карлов Двор Сыр Маасдам. 점심 식사: Теремок Томленая Куриная Грудка. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Летние&Спелые Овощная Смесь Борщ. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|