2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1644 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Kaufland Kartoffelbrot. 점심 식사: Jütro Vegane Salat Mayonnaise, Tomaten, Alpro Skyr Style Natur , Campo Verde Kichererbsen , Spitzpaprika, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kaufland Kartoffelbrot. 저녁 식사: Eierlikör, Like Meat Pulled Pork, Olivenöl, REWE Bio Sesam-Krokant-Riegel, Zwiebeln, Tomaten. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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