2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
|
1402 kcal
|
지방: 47.06g | 단백질: 152.22g | 탄수화물: 85.16g.
아침 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|