2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1828 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 276.42g.
아침 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Black Pepper, Turmeric (Ground), Cinnamon, Nature's Way Sambucus, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Barlean's Fresh Flax Oil, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, bills valerian root tea, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers. 점심 식사: Avocados, Salsa, Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Chipotle Mexican Grill Chicken, Ochoa's Mexican 95472 guess: Ochoa's Vegan Burrito. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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