생리둘째날
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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910 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 94.71g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 네이블 오렌지, NOW 아몬드 가루, 생강, 계피, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 매일 매일우유, Bob's Red Mill 오트밀. 점심 식사: 밥, 케일, 하림 오리훈제슬라이스, 구운계란. 저녁 식사: 허쉬 카카오파우더, 커클랜드 그릭 요거트, 구운김, 들기름, 새우젓, 무. 간식/기타: 초콜릿 칩 쿠키. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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