2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1282 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 121.41g | 탄수화물: 99.94g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 香料烤雞溫野菜, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(中杯). 저녁 식사: 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 杏鲍菇, 花椰菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 蘋果. 더보기
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안정된 체중
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