2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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2788 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 138.32g | 탄수화물: 499.72g.
아침 식사: Tangerine, Aldi Frozen Fruit Medley, Extra Virgin Olive Oil, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin. 점심 식사: Welch's Grape Drink, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Great Value Raisins, Smucker's Sweet Orange Marmalade. 간식/기타: Kokuho Rose Sushi Rice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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