2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1513 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 168.54g.
아침 식사: 瓜瓜園 地瓜薯條, 福記 茶葉滷蛋, 菜脯蛋, 蘿蔔糕. 점심 식사: 青江菜, 紅豆, 地瓜, 麵筋, 蒸蛋. 저녁 식사: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 蘿蔔糕, 梨, 炸雞排, 康寶 金黃玉米濃湯. 간식/기타: 米香, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 福記 茶葉滷蛋, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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