2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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2500 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 428.75g.
아침 식사: Caffè Espresso, Clementine. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Frittata di Uova, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata, Mr. Spike Gallette di Mais, Banane, Montana Leggera di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi), Fior di Forno Cereali e Fondente. 더보기
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안정된 체중
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