2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1185 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 117.42g.
아침 식사: Clover Light Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium, Poached Egg (with Salt), Tesco Smoked Bacon Rashers. 저녁 식사: American Cheese, Aldi Cheese Triangles, Kingsmill 50/50 Bread. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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