2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1416 kcal
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지방: 118.64g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 27.88g.
아침 식사: Кешью, Сыр Голландский, Арахис, Delicato Кокосовое Масло, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. 점심 식사: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Кубанский Молочник Сметана 20%, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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