2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1783 kcal
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지방: 95.78g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 155.70g.
아침 식사: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Горбуша Соленая, Макароны Отварные. 저녁 식사: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Карусель Сосиска в Тесте. 간식/기타: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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