2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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690 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 18.29g | 탄수화물: 76.86g.
아침 식사: Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Temperos Caseiros de Refolgados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. 간식/기타: Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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