2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1103 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 96.26g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Tapioca. 점심 식사: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Mamão, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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