2010년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 27일:
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1141 kcal
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지방: 11.35g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 170.14g.
아침 식사: 2% MILK, special k vanilla almond. 점심 식사: arrowhead water, tyson chicken breast tenderloins, orowheat sandwhich thin, 4% milkfat small curd cottage cheese. 저녁 식사: cranberry juice, herdez salsa, hamburger helper chili mac. 더보기
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주 5.0 kg 감소하기
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