Julia-Я님의 저널, 2020년 03월 19일

2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.9 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
1681 kcal 지방: 50.87g | 단백질: 123.49g | 탄수화물: 184.35g.   아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Castello Сыр Фасованный Пармезан,  Клубника с Сахаром,  Арахисовая Паста,  Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский,  Кофе. 점심 식사:  Кофе, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны, Индилайт Голень Индейки Бескостная. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой,  Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
1569 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Julia-Я님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유