2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1274 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 154.67g.
아침 식사: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Barilla Pan di Stelle Crema, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Decò Farina Integrale di Grano Tenero. 점심 식사: Uovo, Despar Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Bonduelle Rucola, Belfiore Bio Mais Dolce in Grani, Decò Farro Perlato. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia, Eurospin Gallette di Farro, Sugo di Pomodoro, Conad Fagioli Borlotti, Olive Nere, Naturviva Verze Cotte. 간식/기타: Cipster Cipster. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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