2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1547 kcal
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지방: 47.49g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, Киви. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Мясновъ Кефир 3,2%. 저녁 식사: Грецкие Орехи. 간식/기타: Infaprim Фемилак. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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