2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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886 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 24.36g.
아침 식사: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Mandeln. 점심 식사: Ja! Schlagsahne. 저녁 식사: Cucina Parmesan , Zwiebeln, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Konjaknudeln, Rinderhackfleisch. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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