2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1345 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 199.60g.
아침 식사: 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 樂天 (Lotte) 蛋黃派. 점심 식사: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), G7 三合一即溶咖啡. 저녁 식사: 悟饕 招牌便當. 간식/기타: 全家 飯捲. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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