2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1819 kcal
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지방: 78.85g | 단백질: 129.83g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. 점심 식사: Плюшка Московская, Язык Говяжий Отварной, Ашан Хлеб Бородино. 저녁 식사: Grow Food Салат Цезарь. 간식/기타: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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