2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
|
817 kcal
|
지방: 27.90g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 53.17g.
아침 식사: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое). 간식/기타: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|