2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1945 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 293.28g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Lait Drink, Lidl Kernige Haferflocken. 점심 식사: Farine Blanche, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Lovilio Mozzarella, Oignons, Céleri, Courgette, Sauce Tomate (en Conserve), Migros Viande Hachée, Pâtes. 저녁 식사: Fraises, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Pâtes, Courgette, Céleri, Haricots Verts, Sauce Tomate (en Conserve). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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