2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1836 kcal
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지방: 136.09g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 54.15g.
점심 식사: 샘표 양조간장, 대파, 업진살, 김치, 아몬드, 아몬드. 저녁 식사: 삼겹살. 간식/기타: Quest Nutrition chocolate sprinkled doughnut. 더보기
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안정된 체중
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