2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1646 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Мечта, Самбери Салат Здоровье, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Granmulino Лапша Длинная. 저녁 식사: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200. 간식/기타: Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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