2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1377 kcal
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지방: 66.14g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Хлебец, Горчица, Манго, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айва, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 점심 식사: Винегрет, Гречневый Суп. 저녁 식사: Чернослив, Грейпфрут, Гречка Отварная, Винегрет. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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