2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1178 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 125.55g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Мясновъ Чечевица. 저녁 식사: Протеин Бар Батончик Шоколадный . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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