2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1446 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Annoni Farina di Grano Saraceno, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Esselunga Yogurt Greco Magro , Lemon Peel . 점심 식사: Lavazza Caffè, Bonduelle Rucola, Star Dado Funghi Porcini, Delverde Fettuccine A Nido Integrali, Esselunga Burro, Aia Albume, Curry Powder , Fennel Bulb. 저녁 식사: Fennel Bulb, Lenticchie all’Indiana, Esselunga Burro, Esselunga Ricotta Equilibrio. 간식/기타: Lavazza Caffè, Weider Yippie Triple Chocolate. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|