2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1164 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 135.82g.
점심 식사: Subway Cebola, Alface Americana, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Spoleto Cenoura, Hellmann's Maionese, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. 저녁 식사: Garoto Chocolate Talento Diet, Dafruta Suco de Caju, Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Pão Francês. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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