2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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490 kcal
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지방: 5.39g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 48.72g.
아침 식사: Zucchini, Orangen. 점심 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Aldi Putenschnitzel, Lauch. 저녁 식사: Erdbeeren, Arla Skyr, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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