2010년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 27일:
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1213 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: Toaster Strudel Strawberry. 점심 식사: Wild Alaskan Sockeye Salmon, Mandarin Sauce, White Rice (Long-Grain). 저녁 식사: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. 더보기
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주 10.2 kg 증가하기
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 댓글
Went to some sand dunes yesterday and had a blast Four-Wheeling. Needless to say I also had a blast snacking and eating with the fam. I've been stuck in this rut for far too long.....No more goof days a for a week. Goodness!! :) Lets see if I can get below 130. Wish me luck.
2010년 09월 27일 작성이: Kayleigh Boesiger
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