2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1553 kcal
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지방: 62.25g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 137.40g.
점심 식사: Milfina Magertopfen, Couscous (Gekocht), Vollkornbrot, Speck, Knorr Fix Einbrenn, Gekochter Grünkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Zander. 저녁 식사: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Milfina Quargel Paprika, C. Warhanek Gabelroller, Billa Vollkornbrot, Natur Aktiv Bio Sauerkraut. 간식/기타: Apfelsaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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