2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1669 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 116.40g.
아침 식사: Oreo Oreo Doble Crema, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Reina Yogur Natural Estilo Griego, Hacendado Fresa o Freson, Margui Queso Cottage 0%, Azucarera Sirope De Agave, Zumo de Naranja Natural. 점심 식사: Arroz Blanco, Albahaca, Hida Tomate Frito, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo . 저녁 식사: Vino Blanco de Mesa, Pizza de Queso de Masa Delgada, Carrefour Queso de Oveja Curado, Jamón Serrano, Trucha al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Ferrero Mon Cheri, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Fresas, Agua. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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