2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 60.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1747 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Chavroux Milder Ziegenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Byodo Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot. 점심 식사: Byodo Sahne Meerrettich, Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Garnelen Black Tiger, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Iglo Filegro Müllerin Art. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 간식/기타: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lindt Lindor Kugel Pistazie . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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