2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1824 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 94.25g | 탄수화물: 247.18g.
아침 식사: Mandorle, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pane Bianco. 점심 식사: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Banana, Chef Panna da Cucina, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Bianco. 간식/기타: Yogurt al Naturale, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Latte. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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