2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1006 kcal
|
지방: 41.82g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 64.92g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Лента Шпик, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. 간식/기타: Соймик Тофу Классический, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|