2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1872 kcal
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지방: 129.39g | 단백질: 141.42g | 탄수화물: 52.99g.
점심 식사: 삼겹살, 한돈 목심, 아보카도, 상추, 아몬드, Quest Nutrition chocolate sprinkled doughnut. 저녁 식사: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 현미밥, 동원 마일드 참치, 아보카도, 아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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