2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1540 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Capuchino. 점심 식사: Queque, Tomates, Porotos Granados. 저녁 식사: Palta Hass, PF Arrollado Huaso, Mildred Tea Té, Marraqueta. 더보기
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2294 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 13 분, 읽기 - 2 시간 5 분, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 42 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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