2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
|
1806 kcal
|
지방: 60.62g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес. 점심 식사: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Лечо Замороженное . 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лечо, Болгарский Перец, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо, Каждый День Треска Филе. 간식/기타: Perle D'or Perle D'or Belgium Chocolate, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнолия Пирожок с Вишней , Пятерочка Лимон, Кофе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|