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Mãe, dona de casa, funcionária pública, corredora amadora e Crossfiteira...ufa, são tantas as características que até eu me pergunto como sobra tempo para dieta rsrs, mas vamos lá.
Resolvi perder peso qdo fui ao médico com uma bela de uma hérnia de disco e uma tendinose no quadril por conta de corrida, mas o médico deixou bem claro q parte de minhas lesões era por conta do peso.
Como estou m preparando para Maratona Internacional do Rio e já fiz esta mesma dieta em 2015 e perdi 10 kg, resolvi fazer la novamente.
Bora me acompanhar galera e juntos trocarmos incentivos, e postarei o resultado o mais breve possível (pretendo)
BOA SORTE PRA NÓS 💪🏽
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